シンプル美味ー塩焼き豚
日中は残暑のなごりが感じられても、夜ともなれば涼やかな虫の音が聞こえてくる初秋。
さわやかな季節の到来とともに食欲もよみがえる季節です。
そこで作っておくと便利で重宝な塩焼き豚のご紹介。
冷蔵庫で5日は持ちます。チルド室だと10日くらい。
管理人のようにおうちゃくな人向けの常備菜。ポークは疲労回復ビタミンB1が豊富です。猛暑で弱った身体に、ぜひ。

材料
●豚の肩ロースかモモのかたまり700~800g
●塩大匙2/3程これだけ!
①塩を肉のかたまりにまんべんなく擦り込み、室温で30分ほど置く。
②140度のオーブンで60分~70分(肉の大きさによる)焼く。以上。
コツは弱火(140度)でじっくり焼くということ。
この方法だと肉がジューシーに仕上がり、焼けすぎて硬くなったりしません。
出来上がりの目安は天板にたまった肉汁が透き通っていること。
肉を切りわけた時、ほんのり桜色の美しい切り口が見えれば成功!もし切り口が濃いピンク色で肉汁も赤いようなら、あともう10分ほど焼いてみて下さい。
香辛料は一切使わず、調味料は塩だけですが、これが豚肉本来の旨みや甘味を最大限に引き出します。
★薄切りにして辛子かワサビをつけるだけで、おいしい!お醤油を少しつけてもイケます。
★細切りにして、白髪ネギ(刻みネギでもOK)をのせ、味ポンをさっとかけてラー油をたらします。実は管理人はこの食べ方が一番好き!ビールもご飯も進んじゃう。
その他、野菜炒めや焼きソバ、チャーハン、ラーメンやサンドイッチ、お弁当のおかずにそのまま使えます。
★写真は撮影用にきどって(笑)ハーブソースとバルサミコ酢でイタリア風に。
塩焼き豚を使ってすぐに出来てしまう一品。
塩焼き豚を5ミリほどの厚さに切り野菜とともに盛つけ、ハーブソースとバルサミコ酢をあしらいます。
★ハーブソースの作り方:市販のパスタ用バジルソース(バジルと松の実、チーズがペースト状になっているもの)小さじ2~3杯にオリーブ油、醸造酢、はちみつを適宜くわえ、よく混ぜておく。
豚肉は甘酸っぱい味と相性がいいんですね。これはワインに合いますよ。
アチェート・バルサミコ8年もの
★長年の熟成による深いコクが味わえます。グレープフルーツにたらして召し上がってみてください。目からウロコなお味です。
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コメント
こんにちは、とっても美味しそうな塩焼き豚!是非真似したいと思います。
絵本の連絡ありがとうございました。うかがった時にまた連絡します。m(..)m
投稿 satoteru | 2006/10/02 15:52